Sprawdź
Na czym polega kulturystyka?
Niektórzy tego nie wiedzą, ale kulturystyka jest dyscypliną sportu. Niektórym wydaje się, że jest to tylko hobby, ale sport ten naprawdę może stać się...
zdrowe żywienie
Zdrowe jedzenie
Mieszkając na wsi mamy to szczęście, że w najbliższym sąsiedztwie mamy nieograniczony dostęp do miejscowej żywności. Albo sami, albo przynajmniej u naszych sąsiadów mamy...
Zadbajmy o wątrobę
Wątroba to nie tylko nasz największy narząd, ale także narząd pełniący wiele istotnych, ważnych dla zdrowia i życia funkcji. Wątroba nie tylko przetwarza dostarczane...
Owoce i warzywa w diecie
Warzywa i owoce to główne źródło największej ilości witamin i minerałów. Polecane są osobom starszym, ale i w młodym wieku. Każdy dietetyk kładzie nacisk...
Jak się zdrowo odżywiać?
Generalnie mówi się, że ile osób na świecie, tyle różnych opinii na dane tematy. Każdy z nas jest bowiem inny, ma swój unikalny i...
Zdrowe żywienie jadłospis
W naszych czasach prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest wcale takie proste. Żyjąc w ciągłym zabieganiu i pośpiechu często nie przykładamy wagi do tego...
DLA CIEBIE
o dietach
Dieta na dobrą pamięć
Za problemy z koncentracją winimy często życia w ciągłym biegu i wieczny brak czasu na odpoczynek. Nie zawsze jednak mamy rację. Na utrzymanie odpowiedniej...
Dieta dla różnych grup krwi
Ta grupa krwi jest jedną z najstarszych grup krwi, dzięki której osoby ją posiadające mają silny układ odpornościowy. Osoby z wyżej wymienioną grupą krwi...
Dietetycy stawiają na śniadanie?!
Nowa dieta, która zyskuje coraz większą popularność jest nazywany dietą dużego śniadania i pokazuje nowy proces myślowy na arenie znanych nam diet.
Czym jest?
Przez zjedzenie...